练习躲闪的技巧如下:
1、侧闪动作要领:利用膝关节的屈伸控制身体高度,并且转肩保护自己;
2、后撤动作要领:利用后脚支撑,身体后移,后脚脚前掌着地,膝关节弯曲,有弹性收下颚,身体调整重心;
3、摇闪动作要领:身体呈u形,控制身体重心,双腿屈膝,完成摇闪。
上一篇:肉酱冷面
下一篇:低脂牛奶有哪些
相关文章
区域活动
09月02日
数学能力
08月15日
偶练
08月11日
节奏吉他
08月08日
射击练习
07月12日
胸环靶
07月08日
最新文章
草莓是热带水果吗
绿色产业
茶杯头怎么格挡
亲爱亲
衣服甲醛
小羊皮
热门文章
铬元素对人体的作用
整数包括什么
世界最大的城市广场
用卷发棒伤头发吗
数码宝贝主题曲
梦见人头