滚铁环的技巧是手中的铁钩要抵在铁环下方三分之一的位置，推铁环的力量要朝向倾斜的一方，还必须达到一定的速度，这样铁环才不会倒地。
滚铁环的关键之处在于掌握好平衡，否则铁环就会“哐啷”一声，跌倒在地。孩子手上的长柄就像方向盘一样控制着铁环的方向。
推铁环的正确方法
推铁环时，一手拿铁环，一手将推钩兜住铁环后下方，那手松开，这手开始推。铁环滚起来，上边铁片也随之滑动，并发出“哗啦哗啦”的响声。平时各自推着玩儿，练习样式，院子里，过道儿旁，场里、道上逮住哪儿在哪儿练。有时伙伴们一商量就搞场比赛。分速度赛，障碍赛，越野赛等等。
