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带着二宝去做三个月体检的时候，医生看着我们的大枕秃，嗷嗷直叫：“你有没有每天带孩子晒半个小时太阳啊有没有按时吃AD啊”我汗颜，一来因为天气太热我又太懒，所以我们晒太阳的时间的确不多二来吃液体钙我也是想起来了就吃，想不起来就改天再说，两个月的药量，我用了两个月后还有差不多一个月的药。医生对我大眼一瞪：“那还不回去好好晒太阳”
是的啊，给宝宝晒太阳好处多多，我怎么就这么懒了呢看着二宝顶着大大的枕秃，笑的无忧无虑之灿烂，内疚之情油然而生，我一定要好好带儿子去晒太阳啊！
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【宝宝为什么要晒太阳】
阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入认得血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。
阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，从而提高人体的造血功能，预防宝宝贫血。紫外线也可以杀死皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。同时能大大提高吞噬细胞活性，提高宝宝免疫力。
而对于新生儿来讲，适当的晒太阳还可以加快黄疸的消退。
宝宝晒太阳真的是好处多多啊！
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【宝宝晒太阳的时间】
给宝宝晒太阳，最好是上午6-10点和下午4-5点。不同时间晒太阳达到的效果是不一样的。上午6-10点，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，这样晒太阳可以有效的促进新陈代谢。下午4-5点太阳紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助骨骼钙化，并可以增强宝宝体质。
带宝宝开始晒太阳，时间需要慢慢的增加，从最开始的十分钟以内到半个小时逐步来，如果在晒太阳的时候发现宝宝身体不适要马上停止。在正午时分，也就是中午12点左右最好不要晒太阳，因为这个时候的紫外线最强，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
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【宝宝晒太阳的过程】
如果爸爸妈妈把宝宝直接放到太阳底下去晒就是晒太阳的话，简直大错特错了。但是如果只是让宝宝躺在小推车里，推着在公园里走几圈，也不叫晒太阳。
在刚开始为宝宝晒太阳的时候，爸爸妈妈可以让宝宝从小脚丫开始，从脚尖晒到膝盖，时间控制在5-10分钟，不可过久。
三两天后，宝宝已经可以适应接触阳光了，再慢慢扩大晒太阳的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，给宝宝一个足够的适应过程。
然后就可以让宝宝整个背部沐浴在阳光中20-30分钟。在冬日暖暖的阳光下，也可以让宝宝舒舒服服的晒晒小肚子。
在宝宝晒太阳的过程中，要注意为宝宝补水哦！
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【宝宝晒太阳的注意事项】
一般刚刚出生的新生儿没有必要带到室外暴晒。健康足月的宝宝在出生两周后可以在室内晒晒太阳，找一个无风的天气，打开窗户让暖暖的阳光斜射过来，让宝宝在温暖的阳光下享受日光浴。
当宝宝出生3-4周的时候，就可以抱到户外晒太阳了。不过要注意晒太阳时间不可过长，按照晒太阳的过程一点点的增加宝宝晒太阳的时间和范围。要注意的是宝宝的头部和小脸一般不要直接照射，可以让宝宝带上遮阳帽。
另外有些爸爸妈妈喜欢隔着玻璃为宝宝晒太阳，这可能是为了保护宝宝不被太阳晒伤肌肤。但是紫外线穿透玻璃不足50%，这样就达不到真正晒太阳的目的了。所以晒太阳最好还是去室外。
如果为新生儿消除黄疸而晒太阳，一定要注意遮盖宝宝的眼睛，以免损伤视网膜。另外这种方法适用于病情不重的宝宝，如果黄疸值居高不下，最好去医院听医生的安排。
还有最后一点，晒太阳的时候要及时为宝宝增减衣物。在刚开始晒太阳的时候，宝宝穿的和日常一样多。带宝宝身体变热后，就要渐渐地脱掉一些。日光浴后，要及时为宝宝增加衣物。因为阳光照射下的宝宝，身体毛孔张开，返回房间不及时增加衣服可能会受凉感冒。
小贴士：据说晒太阳的时候穿红色衣服效果最好。因为红色的衣服可以迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线哦！
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金秋十月，秋高气爽，阳光正好。我也没有了“来一场说走就走的旅行”的欲望与条件，所以只好乖乖的抱着我的小二宝，沉醉在公园的甜腻桂花香气中，一同晒一场“说来就来的日光浴”吧！
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
